過去にカウンセリングを受けられた方や、あかり連続講座にご参加された方たちの感想を載せてあります

【講座受講】Oさん

科学的に知れることは、腑に落ちることが多かったです。なんとなくこうやった方がいいと思いながらやるより、明快でよかったです。頭の中では自分を穏やかにさせたいと思いながら、神経は常に高ぶっていたり、フリーズ状態であることが分かってよかったです。

【講座受講】Nさん

リフレッシュの時間になりました。ありがとうございました。

【講座受講】Tさん

具体的な方法を知ることができてとてもよかったです。この方法を知っているだけで、不安や心配なことがあった時などに気持ちを切り替えられるのは大きいと思いました。今回も講座に参加してよかったです。

【講座受講】Mさん

科学的に解決すること=神経を整えること。すごくしっくり聞けて理解できました。心理学、奥深いし、いろいろつながっていて、面白いです。今日の回、めちゃくちゃ為になりました。世の中にもっと広めてほしいです。

【講座受講】Mさん

家でのリラックスの仕方がいろいろ知れて良かったです。家でリラックスできるように工夫してみたいと思います。

【講座受講】Mさん

自律神経についての具体的な知識を知ることができてよかったです。また、呼吸法や自律訓練法なども実際にやってみて学べたので、リラックスしたい時や交感神経が優位になっていて感情が高ぶっているときに、やってみたいと思いました。いろいろ知ることで子育てにも役立てそうです。

【講座受講】Tさん

呼吸法、筋リラクセーション、息子と一緒にやってみたいです。

【講座受講】Mさん

しつけのプロセスについて、改めて伺うことができて良かったです。以前、聞いた後から、承認するところを意識して子育てをしてきていたつもりでしたけど、いざ葛藤の時間が長かったり、子どもが増えたりすると、自分の心の余裕がないので、苦しくなってルールの枠組みがブレていくことも多かったです。でも、もう一度意識して、続けていってみたいと思いました。

【講座受講】Rさん

枠組みを変えないという頃は、めげずにがんばってきたと思う。承認することが大切だと思うので、そこをできていけばよいと思った。自我の境界は、中学生に対しては、そろそろ引いていかないと、かまいすぎもよくないと分かった。

【講座受講】Hさん

しつけのプロセスの説明のお話が、子どもの状況とぴったりで、目にうかぶようでした。うちはまだ2歳で、葛藤の時間が長い時もあり、心が折れそうになるときもありますが、子どもの自立のためと思って、私自身が嫌な気もちを抱いていられるように、自分の気持ちも大事にしながら、子どものイヤにつきあっていきたいと思いました。思春期以降のお話も聞き、心がまえができたような気持ちです。どんな思春期になるんだろう・・・と思うこともありますが、今日のお話を心にとめて、子どもが安心して反抗できる関係性を今からつくっていきたいと思いました。今日も貴重なお話をありがとうございました!次回も楽しみにしています🌸

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